A importância do estudo musical e os benefícios sociais de uma atividade disponível para todos

A música oferece muitas maneiras de ser consumida, seja como ouvinte ou algo mais aprofundado

A função da música na sociedade vai muito além do lazer, e estar envolvido com esta expressão artística, em diferentes níveis, traz qualidade de vida
No dia-a-dia, é muito fácil notar a influência positiva que a música tem em nossas vidas. Este benefício pode se tornar muito mais amplo quando deixamos de apenas escutá-la e passamos a estudar música, cantando ou tocando e entendendo-a melhor.

Pessoas de todas as idades aderem a essa técnica para ganhar foco, melhorar performances e reduzir o estresse. O site estadunidense WebMD, um dos principais divulgadores de saúde do mundo, lista uma série de maneiras com que podemos utilizar a música para cuidar de nossa saúde mental. Muitas delas são nossas velhas conhecidas, mas uma em especial passa longe do óbvio: a criação de música.

Seja criando uma batida, aprendendo um instrumento, cantando ou cantando, essa abordagem ativa é uma forma excelente de “botar tudo para fora”, e também mais fácil do que parece. Vanessa Rafaelly, professora de canto lírico e popular, proprietária do Stúdio Voz Paraná e cantora desde os oito anos, explica como a música sempre a ajudou em tempos difíceis: “cantar fez parte da minha vida desde muito cedo, e eu não sei como teria sido se eu não cantasse. Sempre consegui botar pra fora o que estava sentindo através da música”.

A música é uma das expressões artísticas mais presentes e acessíveis em nossas vidas, e o depoimento de Vanessa se estende para vários de seus alunos e colegas: “Ouço quase todo dia, pessoas que não viveriam sem a música, pessoas salvas pela música, profissionais e amadores”. A emissora britânica BBC vai além: “[a música é] o alívio para o estresse mais acessível do mundo”.

Não há dúvidas de que qualquer um pode começar a cantar a qualquer momento. Contudo, um pouco de técnica e estudo podem aumentar imensamente esse benefício. Para citar um exemplo, Vanessa nos lembra de um dos aspectos mais importantes do canto: a respiração.

Como nos lembra o artigo da BBC, o controle da respiração está diretamente relacionado a áreas do cérebro que controlam certas emoções e à ansiedade em geral, e a técnica vocal é um dos jeitos mais naturais de adquirir essa habilidade. A saúde do corpo sempre é refletida na mente, e outra forma de torná-la mais forte, além da melhora na respiração, que é base para quase tudo que fazemos, é o ganho no humor, na motivação, que influencia até mesmo em nosso sistema imunológico, isto pela própria respiração como também com a evolução que vemos em nós mesmos ao nos dedicarmos.

Os aspectos sociais deste estudo são de igual importância. A disciplina, por exemplo, é primordial para a saúde do corpo e da alma, mas é uma habilidade difícil de se adquirir. Porém, tudo fica mais fácil quando ela é desenvolvida por meio de algo que amamos e nos faz sentir bem, como o desenvolvimento da voz. Da mesma forma, a socialização está diretamente relacionada à melhora de problemas psicológicos como o estresse e a ansiedade.

Mergulhar de cabeça e tentar se apresentar por aí pode ser uma experiência revolucionária, e para os mais acanhados, é uma forma fantástica de lutar contra as dificuldades que a timidez impõe. Não que seja necessário se tornar profissional para usufruir de todas essas graças da música, mas Vanessa nos lembra: “já tive muitos alunos que começaram por hobby ou diversão que entraram no meio e nunca mais saíram”.

A música é uma das formas mais nobres de se expressar e seus benefícios são conhecidos há milênios. Por esses e muitos motivos, e também porque conhecimento é poder, procurar um professor de canto a torna ainda mais benéfica. Quem canta seus males espanta, com toda a certeza, mas quem se dedica ao canto espanta mais males ainda e cria novos bens.

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Foto: Pri Oliveira